Jak se zbavit závislosti na alkoholu
příručka pro ty, kdo mají problém s alkoholem : pohledem kognitivně behaviorální terapie
Roman Pešek

Dnes vráceno
Document has not been rated yet
Rating: {{document.rating.value | number:1}} (Number of rated: {{document.rating.count}})
{{document.rating.result}}


Exemplars Bound volumes
Loading exemplars
Document is currently in processing Document has no bound volumes
Citation
Related
All parts
Contents
                                    OBSAH
PŘEDMLUVA............................................................5
ÚVOD.................................................................7
ALKOHOL A LÉČBA......................................................8
Abstinence a pití alkoholu........................................8
Alkohol a ženy.................................................... 10
Samoléčba a Anonymní alkoholici...................................11
Ambulantní léčba..................................................12
Psychiatr, psycholog a psychoterapeut.............................13
Skupinová psychoterapie........................................... 14
Partnerská a rodinná terapie...................................... 15
Pobytová léčba....................................................15
Výběr léčby - vhodnost, kvalita a účinnost........................ 16
Odvykací stav a jak ho zvládnout.................................. 17
MOTIVACE KE ZMĚNĚ....................................................19
Stadia motivace................................................... 19
Motivační váha....................................................22
Nic není špatně, vše má své výhody a nevýhody.......................23
Vyhodnocení motivační váhy..........................................27
Doživotní abstinence není jediný cíl léčby........................27
KOGNITIVNĚ BEHAVIORÁLNÍTERAPIE (KBT)...................................29
Psychoterapie a KBT...............................................29
Psychoterapeutický trojúhelník....................................31
OSOBNI HISTORIE A JAK SE S NÍ VYROVNAT...............................32
Geny, rodina a další vlivy........................................32
Terapeutické dopisy...............................................35
Přepis traumatu v představě.......................................41
BLUDNÝ ALKOKRUH A JAK HO ROZBÍT......................................43
Bludný kruh.........................................................43
Čtyři druhy důsledků pití alkoholu..................................46
Spouštěcí situace a události......................................47
Bažení po alkoholu a jak ho zvládat...............................48
Roman Pešek
Odměny a sebeodměňování.................................................55
Rizikové postoje, myšlenky a kognitivní restrukturalizace...............56
Tělesné reakce, dýchání a relaxace......................................61
Duální diagnózy.........................................................62
DALŠÍ PROBLÉMY V POZADÍ....................................................66
Tři pilíře životní spokojenosti.........................................66
Plánování času..........................................................67
Tělesný pohyb...........................................................70
Vyvážené stravování.....................................................71
Alkohol, spánek a spánková hygiena......................................72
Únava a jak ji zvládat..................................................75
Pocity osamění a jak je zvládat.........................................76
Sebevědomí..............................................................77
Asertivita..............................................................80
Žádost o laskavost......................................................80
Sdělování kritiky.......................................................81
Přijímání kritiky.......................................................82
Odmítání................................................................83
Odmítání nabídky alkoholu...............................................84
Kvalita partnerského vztahu.............................................86
ABSTINENCE, DOLÉČOVÁNÍ A RELAPS............................................88
Abstinenční scénáře.....................................................88
Možnosti následné péče..................................................89
Anonymní alkoholici.....................................................91
Neřežte pod sebou větev.................................................95
Partnerský vztah střízlivýma očima......................................96
Individuální abstinenční plán......................................... 101
Relaps a recidiva..................................................... 104
Kontrolované pití alkoholu............................................ 106
Závěr................................................................. 110
Použitá a doporučená literatura a informační zdroje................... 111
Autor................................................................. 114
                                
Detail
MARC
Field Ind Field content
1 kpw01468790
5 20180627145943.2
7 ta
8 180626s2018----xr a|||e|f||||||||||cze||
20 ## $a 978-80-88290-02-5 $q (brožováno)
40 ## $a ABA012 $b cze $e rda
72 #7 $9 18 $a 364 $x Sociální problémy vyžadující podporu a pomoc. Sociální zabezpečení
80 ## $a 159.913 $2 MRF
80 ## $a 159.9.016.1 $2 MRF
80 ## $a 613.8 $2 MRF
80 ## $a 615.85:159.935 $2 MRF
80 ## $a 615.851 $2 MRF
80 ## $a (035) $2 MRF
100 1# $a Pešek, Roman $7 mzk2007401348 $4 aut
245 10 $a Jak se zbavit závislosti na alkoholu : $b příručka pro ty, kdo mají problém s alkoholem : pohledem kognitivně behaviorální terapie / $c Roman Pešek
250 ## $a Vydání první
264 #1 $a Praha : $b Pasparta, $c 2018
300 ## $a 114 stran : $b ilustrace
336 ## $a text $b txt $2 rdacontent
337 ## $a bez média $b n $2 rdamedia
338 ## $a svazek $b nc $2 rdacarrier
504 ## $a Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
520 ## $a Srozumitelně a přehledně popsány důležité aspekty léčby závislosti na alkoholu převážně z pohledu kognitivně behaviorální terapie. Abstinence, doléčování a relaps.
650 #7 $a alkohol
650 #7 $a alkoholismus
650 #7 $a závislost
650 #7 $a terapie
650 #7 $a asertivita
653 ## $a kognitivně-behaviorální terapie
653 ## $a skupinová terapie
653 ## $a abstinence
655 #4 $a příručka
910 ## $a ABA012
928 1# $a Pasparta Publishing, s.r.o.
1039 $a NPKK
996 $a 168 $b 2490209392 $g II 115889V1 $f 243.00 $d 25.6.2018 $c 1372/2018 $s A $v A $n K $r 2018 $l HF $t N $k 0
996 $a 168 $b 2490209393 $g II 115889V2 $f 243.00 $d 25.6.2018 $c 1373/2018 $s A $v A $n K $r 2018 $l HF $t N $k 0
Loan history
{{$parent.item.borrowDate|jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.endDate|jpDate:'d.M.yyyy'}}
{{$parent.item.state|loc}} by user {{$parent.item.user|loc}}
Exemp. {{$parent.item.exemplar|loc}}
Odd. {{$parent.item.department|loc}}
Processing history
Documents for download
Permanent link