zdraví; psychika; emoce; únava; stres; syndrom vyhoření; zvládání
mindfulness

Rozhovor s psycholožkou Radkou Lojou o duševním zdraví. Jak pečovat o své psychické zdraví, kdy vyhledat odbornou pomoc. Emoce si vytváříme my sami a neseme za ně zodpovědnost. Je možné obrnit se vůči emocím druhých. Psycholožka dále hovoří o vyhoření lidí z pomáhajících profesí. Jak se vyhoření projevuje, jak můžeme vyhoření předcházet, co dělat, když už vyhoříme. Důležitou roli hraje všímavost (mindfulness).

JAK ZÍSKAT ČLÁNEK:

Okopírujte nebo ofoťte si článek u nás ve všeobecné studovně (pro naše uživatele s roční nebo týdenní registrací).
Nebo požádejte v knihovně, kam běžně chodíte, o zaslání kopií prostřednictvím tzv. Meziknihovní výpůjční služby, kterou poskytuje každá veřejná knihovna v ČR.

Úzkostí a strachem volá naše duše i tělo o pomoc