psychologie; psychiatrie; mentální handicap; stres; syndrom vyhoření; psychika; úzkost; deprese; mentální hygiena; covid-19
zvládání stresu; psychická odolnost; sebeřízení; sebepoznání
příručky
země světa; Česko

Současný svět klade na psychiku člověka vysoké nároky. Stresem a rizikem vyhoření je ohrožen téměř každý člověk. Úzkosti, deprese, únavový syndrom nebo poruchy spánku jsou těmi nejčastějšími projevy. Máte s nimi také zkušenost? A chcete je už navždy vyřadit ze svého života? Pak je tato kniha právě pro vás.

ABC proti stresu a psychickým nesnázím